Simptome

Cauzele unei voci Husky

Informații generale

Vocea umană este formată sub formă de unde sonore care apar în timpul trecerii aerului prin glota laringiană, atunci când corzile vocale sunt închise. Vocea unei persoane este scăzută atunci când ligamentele sunt lungi și groase. Și cu cât sunt mai uniforme, cu atât tonul vocii va fi mai pur.

Uneori, o persoană observă că vocea lui se așază. Cauzele acestui fenomen sunt foarte diverse și departe de a fi întotdeauna asociate cu frigul comun. Prin urmare, întrebarea de ce stă vocea și gâtul nu doare este adesea relevantă pentru o persoană.

Structura corzilor vocale

Vocea devine scăzută și răgușită dacă ligamentele se îngroașă și se deformează. De asemenea, este posibil dacă undele vocale întâlnesc anumite obstacole care creează interferențe - această condiție este definită ca fiind disfonie. Un fenomen similar poate fi rezultatul mai multor factori. Mai multe despre motivele pentru care se manifestă disfonia corzilor vocale, vom discuta mai jos.

De ce apare răgușeala la un adult

Răspunsul la întrebarea cum se poate elimina răgușeala în voce și care va fi tratamentul corect, depinde de cauza răgușelii în voce. Un medic poate determina diferitele cauze ale unei voci răgușite.

Boli inflamatorii ale laringelui și corzilor vocale asociate cu infecția

O voce răgușită se manifestă ca urmare a modificărilor inflamatorii ale ligamentelor și edemului, care se observă cu procesele inflamatorii virale ale laringelui - laringită sau laringotraheită. Deoarece ligamentele nu se închid strâns în timpul edemului, acest lucru duce la răgușeală și la scăderea sonorității. Dacă vocea ta este răgușită, cum să restaurezi rapid o stare normală, spuneți-i medicului otorinolaringologic.

În bolile inflamatorii se observă și următoarele simptome:

  • O creștere a temperaturii (între 37 și 38 de grade), disconfort la nivelul laringelui (gâscă, gâscă).
  • Uneori, după răgușeală, vocea dispare complet (se manifestă afonie).

De asemenea, se observă o voce răgușită la un copil și la un adult gripă, infecție cu adenovirus, parainfluenza, cu consecințele înfrângerii virusul sincitial respirator.

Cu astfel de simptome, este probabil că laringita bacterianaprovocat Bordetella, bacil hemofilic, pneumococ. Dezvoltarea este de asemenea posibilă. laringita fungica datorită candidoza laringe.

Într-o astfel de situație, nu puteți acționa inadvertent, întrebându-vă cum să vindecați rapid laringita. Dacă gâtul este răgușit, modul de tratare a acestei afecțiuni trebuie să fie stabilit de către medic, stabilind diagnosticul corect. La urma urmei, dacă laringita se transformă într-o formă cronică, atunci modificările neplăcute ale vocii pot rămâne pentru totdeauna.

Consecințele otrăvirii

Atunci când discutăm răgușeala, cauzele și tratamentul la adulți, este important să observăm un alt factor care provoacă răgușeală. Este vorba despre otrăvire.

  • În caz de otrăvire clor apare răgușeala, tuse uscată, vocea dispare, se observă spasmul glotei. Posibil și edem pulmonar. O astfel de intoxicație poate apărea dacă o persoană inhalează o pereche de substanțe chimice casnice care conțin clor. Acestea sunt oferite de mulți producători moderni.
  • În caz de otrăvire amoniac nu numai răgușeală, ci și durere în gâtsenzație de durere în spatele sternului. Bărbatul tușește, în timp ce pleacă expectorație. În otrăvire severă, este posibilă edemul pulmonar.
  • Dacă s-a întâmplat otrăvire fluor, se remarcă aceleași simptome ca și în cazul laringitei, precum și roșeața ochilor, lăcrimarea, tuse, mucus sunt separate de nas. De asemenea posibil convulsiidiaree sângeroasă, delir.

În acest caz, întrebarea nu este despre cum să scapi de răgușeală în voce, ci de a elimina consecințele otrăvirii organismului în ansamblu.

Alergie

Cu reacții alergice, edemul laringian este notat în program Edem Quincke. Într-o astfel de situație semnalează răgușeală că o persoană se dezvoltă stenoza laringianași dificultăți de respirație. Aceasta este o condiție foarte formidabilă în care poate apărea sufocarea.

Pe lângă transpirația și scurtarea respirației în timpul dezvoltării edemului lui Quincke, paloarea este observată mai întâi, apoi fața și degetele devin albastre. Excitarea sau inhibarea înlocuiește pierderea cunoștinței. Toate simptomele descrise se înlocuiesc foarte repede. Prin urmare, în această stare, este necesară îngrijirea de urgență. Și dacă un copil predispus la alergii are o voce răgușită, trebuie să răspundeți imediat.

Tulburări metabolice

la hipotiroidism sau o scădere a producției de hormoni tiroidieni, apar și modificări ale vocii. Acest lucru se întâmplă atunci când tiroidita sau după ce glanda tiroidă a fost îndepărtată din cauza dezvoltării unei tumori sau a unui gâsc. Răgușeala poate de asemenea să rezulte din radioterapie sau să se dezvolte în condiții deficit de iod.

Odată cu hipotiroidismul, are loc retenția de lichid în țesuturi, se umflă ligamentele și mucoasa laringelui. Edemul este greu de eliminat, dar atunci când se efectuează un tratament de înlocuire hormonală, acesta poate fi restaurat. Prin urmare, persoanele care suferă de boli tiroidiene trebuie să fie tratate în timp util. Dacă vocea este răgușită ce să faci, trebuie să ceri medicul endocrinolog.

Pacienții cu hipotiroidism au un aspect caracteristic. De regulă, sunt umflate, pufoase, palide. Ele prezintă adesea inhibiție. Odată cu disfuncția tiroidiană, pielea devine uscată, părul devine fragil, marginile exterioare ale sprâncenelor cad. Astfel de pacienți au apetit slab, răspund lent la stimuli externi, ritmul cardiac este lent, îngrijorat scurtarea respirației.

O voce răgușită la un copil și adult este uneori asociată cu deshidratarea. Dacă o persoană nu consumă suficient lichid, membranele mucoase și pielea devin uscate, vocea îi devine răgușită. Dacă situația este agravată, activitatea inimii este perturbată, se constată tulburări ale conștiinței.

Ligament Overstrain

Oamenii care adesea trebuie să vorbească în fața unui public numeros - dau prelegeri, cântă etc. Vocea lor se poate „așeza” din cauza supraîncărcării cronice a aparatului vocal. Ce trebuie să faceți dacă o persoană care practică aceste tipuri de activități își rupe vocea, foniatristul va ajuta să înțeleagă. Acest specialist recomandă, de asemenea, cum să te comporte și ce să faci, astfel încât să nu existe răgușeală. Un astfel de specialist efectuează antrenamente vocale, practică corecția psihologică.

Dacă o persoană nepregătită trebuie să vorbească sau să cânte mult, atunci după aceea, nu va putea vorbi normal. Uneori, o voce poate fi plantată în 5 minute - dacă țipi foarte puternic și tare.

Cei care își folosesc adesea vocea de mult timp datorită profesiei lor au uneori creșteri specifice pe ligamentele sau nodulii lor. Astfel de formațiuni sunt îndepărtate chirurgical.

Unii părinți tineri consideră că vocea răgușită a copilului este cauzată de strigătul lung și puternic al copilului. Într-adevăr, uneori după un lung strigăt isteric, părinții observă că copilul are o voce răgușită. Ce să tratați copilul, problema în acest caz este irelevantă.

Cu toate acestea, foarte des la sugari, răgușeala și o tuse răgușită fără febră indică o infecție bacteriană sau virală. În acest caz, tratamentul răgușeții la un copil și tratamentul tusei se efectuează în conformitate cu recomandările medicului. Caracteristicile unui astfel de tratament sunt descrise în detaliu de Yevgeny Komarovsky și de alți pediatri.

Arsuri, acute și cronice

Dacă se dezvoltă răgușeală, se pot asocia cauzele la copil și adult arsuri.

  • Adesea, răgușeala vocii se manifestă ca urmare a arsurilor chimice. Apar atunci când ligamentele și laringele vin în contact cu acidul acetic etc., și pot avea adâncimi și severități diferite. Drept urmare, o durere în gât tulbură o persoană. Cu arsuri mici, acest lucru trece curând, dar cu modificări cicatriciale, răgușeala poate rămâne pentru totdeauna.
  • Cauzele răgușeții sunt adesea asociate fumatului, deoarece gudronul, nicotina, dioxidul de carbon irită mucoasa laringelui. Drept urmare, se observă umflarea ligamentelor și răgușeala, așa-numita voce fumată.
  • Provoacă arsuri și alcool etilic. Consumul regulat de alcool duce treptat la dezvoltarea răgușelii.
  • Vocea Husky se dezvoltă fără dureri în gât la persoanele care suferă esofagita de reflux. În această condiție pepsină și acid clorhidric din stomac intră în esofag și poate intra și în laringe. Din această cauză, apare răgușeala.

Leziuni ale ligamentului

Acest lucru se întâmplă atunci când traheotomiecând disecția traheală se efectuează cu stenoza laringelui sau când un obiect străin intră în tractul respirator.

În prezent, din cauza riscului de deteriorare a ligamentelor în timpul traheotomiei, konikotomiyu. Această procedură implică disecția ligamentului între două cartilaje - tiroida și cricoidul.

De asemenea, poate apărea vătămarea nervului recurent care inervează corzile vocale. O vătămare similară este posibilă în timpul unei operații pe glanda tiroidă. Dacă s-a întâmplat acest lucru, răgușeala rămâne pe viață și niciun medicament nu poate ajuta să scape de această problemă.

Zgârieturile laringiene pot rămâne după anestezie generalăîn care s-a efectuat intubația traheală. Soluția va reveni după ce mucoasa este complet restabilită.

Cum se poate trata ligamentele la adulți și copii într-o astfel de situație și dacă este posibil să scăpați de o astfel de problemă pot fi determinate numai după o examinare amănunțită. De regulă, după operație, cum să tratezi o voce răgușită la un adult și dacă această problemă este reversibilă, spune medicul curant.

Pareză periferică și paralizie a nervilor care alimentează laringe

Nervul laringian superior, la fel ca și nervul de întoarcere, inervează și laringele. Când acești nervi sunt deteriorați, o persoană face șuierături.

Paraliza nervului superior al gâtului se face foarte rar. În această stare, laringele este amorțită, unul sau ambele ligamente slăbesc, iar vocea se schimbă. Această afecțiune poate apărea atunci când sifilis, furios, difterie. De asemenea, acest lucru este posibil din cauza vătămărilor.

Unul sau ambii nervi recurenti pot fi paralizați datorită compresiei mediastinului, glandei tiroide, esofagului și ganglionilor limfatici de către tumori. Nervii sunt comprimați în cazul expansiunii inimii. Paralizia apare din cauza intoxicației cu botulismul, furios. Mai des, apare o leziune a nervului recurent stâng. În această stare, vocea devine răgușită, uneori dispare complet. De asemenea, apare detresă respiratorie. Glota îngustă și ligamentele rămân practic nemișcate.

Cum să restaurați rapid vocea și dacă este posibil, medicul va determina după toate studiile.

Tumorile laringiene

Când apare o neoplasmă în laringe, pe măsură ce crește, se produce compresia vaselor și nervilor, ca urmare a faptului că structura și mobilitatea ligamentelor sunt perturbate.

Când vine vorba de tumori benigne (polipi, fibrom, angiomchisturi etc.), acestea se dezvoltă din țesut adipos sau conjunctiv, mucoase, vase de sânge, glande. Pot fi fie congenitale, fie dobândite. Această patologie afectează adesea bărbații.

În această afecțiune, tusea periodică, răgușeala este deranjantă. Dacă o tumoare se dezvoltă pe tulpină, modificările vocii apar foarte des. Într-o situație în care, din cauza unei tumori, ligamentele nu se pot închide, aceasta dispare complet. Cu tumori foarte mari, poate apărea sufocare.

Dacă se dezvoltă tumoră malignă, apoi răgușeala și alte tulburări apar foarte repede dacă procesul cancerului a început în zona corzilor vocale. Odată cu localizarea sa în alte părți ale laringelui, acest lucru apare mult mai târziu.

Când procesul progresează, o persoană începe să sufere de o durere în gât, adesea cronică, o tuse uscată îl îngrijorează. În timp, afonia se dezvoltă - când nu există niciun glas. În cazul tumorilor mari, este posibilă sufocarea. Tratamentul în acest caz este efectuat de un medic oncolog. Trebuie să contactați un specialist la prima suspiciune de tumoră. La urma urmei, încercările de vindecare a acestei boli la domiciliu se pot încheia foarte trist.

Leziunile trunchiului cerebral

Nucleii vagusului glosofaringian și ai nervilor sublingual sunt afectați de deteriorarea toxică a medulei oblongate sau a hemoragiilor. Acest sindrom se dezvoltă odată cu gliom tulpina creierului, botulismul, Boala Lyme.

Treptat, vocea în același timp devine foarte obosită și plictisitoare, poate apărea pierderea completă a acesteia. Acești pacienți au o tulburare de înghițire, pot sufoca alimente și nu pot vorbi normal. Au probleme de ritm cardiac și respirație, ceea ce duce la moarte.

Patologia vasculara

Cauzele unei voci răgușite la un adult pot fi asociate cu o varietate de patologii vasculare. Cauzele unei voci răgușite sunt adesea asociate cu astfel de boli și afecțiuni:

  • Paralizia nervului recurent stâng poate provoca anevrism arcade de aortă.
  • Tulburările de vorbire apar cu ischemie sau hemoragie cursă tulpina creierului.

Paresoza nervului recurent drept și a ligamentelor sagging din dreapta apar cu anevrismul arterei subclave drepte. Datorită bătăii vasului, se constată o presiune constantă, teaca externă de mielină a nervului este distrusă, iar trecerea unui impuls nervos la ligament de-a lungul acestuia este dificilă.

Cum se determină cauza?

Astfel, există mulți factori care pot provoca o voce răgușită. Cauzele și tratamentul la adulți ar trebui să fie determinate doar de medic, deoarece acestea pot fi foarte diverse. Și cum să tratezi răgușenia unei voci depinde direct de boală, din cauza căreia acest simptom s-a manifestat.

Cei care dizolvă o varietate de pilule pentru o lungă perioadă de timp, fără a putea folosi, pot agrava grav situația. Prin urmare, ce trebuie să facă dacă adultul are o voce răgușită, terapeutul va explica, care, dacă este necesar, va trimite pacientul la examinări suplimentare. În orice caz, dacă vocea ta este răgușită, cum să vindeci rapid această afecțiune, nu forumurile tematice îți vor spune, ci doar un absolvent.

Vocea husky la un copil

Pentru a efectua tratamentul corect al unei voci răgușite la un copil, este important să se stabilească inițial cauzele acestui fenomen. De regulă, răgușeala și tuse răgușită la un copil sau la un copil mai mare se manifestă datorită acelorași motive ca și la un adult. Cu toate acestea, există anumite caracteristici. Deci, dacă un copil are o voce răgușită, Komarovsky și alți pediatri determină următoarele motive ale acestui fenomen:

  • dezvoltare chisturi laringiene sau papilomatoza. Vocea husky la sugari și copiii mai mari este adesea asociată cu această cauză. Cum să tratați această afecțiune, determinați medicul pediatru, pe care trebuie să-l contactați când apare acest simptom.
  • Contact cu organisme străine. Când copiii suferă de laringoscopie când văd un medic despre răgușimea vocii lor, corpurile străine se găsesc mai des în laringe decât la adulți. Ce să facă într-o astfel de situație, medicul va determina după depistarea unui corp străin.
  • Strigă isterică puternică. La copii predispuși la tulburări și țipete puternice, vocea urlă destul de des. Dacă copilul supraîncărcă constant ligamentele, probabilitatea formării de bule pe ele crește, ca urmare a faptului că vocea se deteriorează. În acest caz, problema modului de a trata răgușeala la un copil este irelevantă. Este important să luați măsuri pentru ca copilul să fie mai calm și echilibrat.
  • funcțional disfonie. În absența modificărilor anatomice ale laringelui, medicul determină la un copil husky disfonie funcțională. Într-o astfel de situație, un foniatru vă va spune cum să tratați copilul și ce să faceți.
  • Consecințele adolescenței la băieți. La băieți la vârsta de 12-15 ani, apar modificări hormonale și ligamentele sunt prelungite. În această perioadă, vocea se sparge, în ea apar note puternice. Adesea, părinții observă că la un adolescent, copilul are o voce răgușită. Modul de tratare a acestei afecțiuni, specialistul va determina. Ar trebui vizitată dacă mutația vocii este întârziată cu mai mult de șase luni.

În plus față de motivele planificate descrise, sunt determinate și o serie de cazuri urgente în care acțiunile corecte ale părinților și asistența la timp pentru copil sunt foarte importante.

  • stenoză laringe. În această afecțiune, o îngustare acută a lumenului laringelui apare din cauza dezvoltării edemului sau crupului alergic din cauza laringotraheitei stenoase. Atunci când un bebeluș predispus la alergii întâlnește un alergen, el poate dezvolta rapid angioedemul laringelui. Există o umflare rapidă a mucoasei laringelui, glota se îngustează, grosimea ligamentelor crește și încep să se închidă prost.
  • Stenozarea infecțioasă laringotraheită. Cel mai adesea, această afecțiune se observă la sugari de la 3 luni la 3 ani. Datorită parainfluenței, gripei etc., se dezvoltă umflarea rapidă a laringelui sub glota. Uneori, mai rar, cauzele crupului sunt difterieși atac infecție herpetică.

Este important ca adulții să înțeleagă că bebelușul are laringe și tract respirator mai restrâns decât cel al adultului, astfel încât problemele de respirație severe se dezvoltă foarte repede.

Astfel de atacuri la copii se dezvoltă cel mai adesea noaptea. Pielea copilului devine palidă, triunghiul nazolabial devine cianotic, o tuse latrătoare este deranjantă și se observă pierderea vocii. În acest caz, cauzele și tratamentul trebuie determinate foarte repede, deoarece, dacă bebelușul respiră cu un suspin zgomotos, va urma în scurt timp asfixierea completă.

  • Primul grad de stenoză se caracterizează prin faptul că lipsa de aer deranjează doar în timpul exercițiului fizic. Odată cu dezvoltarea sa în timpul respirației, sunt implicate crestăturile jugulare și epigastrul.
  • Al doilea grad de stenoză se manifestă prin paloare, buze albastre și vârful nazal, bătăi prea frecvente ale inimii. La copil, mușchii auxiliari sunt implicați în respirație, el se află într-o stare excitată.
  • Al treilea grad de stenoză se caracterizează prin insuficiență respiratorie severă, când copilul devine brusc palid, degetele și buzele devin albastre, se observă o respirație foarte zgomotoasă și dificilă.
  • Al patrulea grad este o stare de sufocare, când se observă doar respirația superficială, se remarcă o raritate a inimii, o inhibare, o pierdere a cunoștinței.

Cum să tratezi răgușeala?

Este important să consultați un specialist dacă vă pierdeți vocea. În acest caz, motivele și tratamentul sunt determinate de doi specialiști - un otorinolaringolog și un foniatru. Un otoringineolog determină cauzele asociate bolilor laringelui. Foniatristul este deseori consultat dacă vocea dispare, dar gâtul nu doare. Cauzele problemelor vocale sunt determinate de el.

Inițial, este important să înțelegem de ce răbdarea a început să deranjeze. Adesea, pentru a restabili o voce normală, ai nevoie de o tăcere lungă. Un astfel de tratament este adesea mai eficient decât pastilele pentru pierderea vocii sau un alt medicament. Odihna vocală practică o perioadă de timp diferită, în funcție de leziune.

Cu stenoza laringelui de origine alergică sau infecțioasă, este extrem de important să solicitați ajutor de urgență în timp util, deoarece în acest caz poate fi nevoie de ajutorul unui reanimator.

Tratamentul leziunilor infecțioase

Dacă copilul și-a pierdut vocea, ceea ce trebuie tratat depinde de boală.

  • cu boli virale, terapia antivirală este prescrisă;
  • pentru leziunile cu o ciupercă, este necesar să luați agenți antifungici - griseofulvina și alții;
  • cu leziuni bacteriene, sunt prescrise agenți antibacterieni cu un spectru larg de expunere.

Pentru a reduce severitatea puffiness, antihistaminice sunt prescrise.

Cum se tratează pierderea vocii cu laringită la un adult depinde de starea pacientului. Dacă copilul și-a pierdut vocea, cum să se trateze, spuneți pediatrului.

Atunci când se tratează pierderea vocală acasă, se practică deseori irigarea laringelui cu o soluție de 5% acid ascorbic.

Ce se întâmplă dacă stenoza laringiană alergică se dezvoltă?

  • contactul cu alergenul este întrerupt;
  • oxigenul este inhalat;
  • administrat intravenos prednisolon, 0,9% clorura de sodiu, epinefrina;
  • dacă efectul este absent, se efectuează intubația traheală;
  • introdus în același timp ketamină, midazolam, atropină;
  • dacă intubația eșuează, ei o fac konikotomiyuventilație mecanică.

În continuare, pacientul este asistat în secția de terapie intensivă, după care este transferat la secția de specialitate pentru a vindeca cauza stenozei. Dacă o durere în gât și vocea a dispărut, cum să tratați această afecțiune într-o stare alergică, determină alergologul. De regulă, laringita alergică severă este tratată prin efectuarea terapiei cu perfuzie, care prescrie glucocorticosteroizi și antihistaminice.

  • În prezența tumorilor, se efectuează o operație.
  • Cu patologii vasculare, se efectuează un tratament conservator sau o intervenție chirurgicală.
  • Modul de tratare a corzilor vocale cu paralizia periferică a nervilor laringieni depinde de boala de bază. În perioada de recuperare, se efectuează exerciții fonopedice și fizioterapie.
  • În caz de otrăvire cu clor, este necesară clătirea ochilor, nasului și gurii cu o soluție de sodiu de 2%, se efectuează inhalații de oxigen și se administrează analeptice.
  • După otrăvire cu amoniac, inhalarea trebuie efectuată cu vapori de apă caldă, la care se adaugă oțet sau acid citric.
  • După un atac cu fluor, stomacul este spălat cu 2% sodă, după care trebuie să beți un pahar de lapte cu două proteine ​​și să luați un preparat de calciu.
  • După hemoragie în creier, tratamentul se efectuează în unități de terapie intensivă și neurologie.

Medicamente de răgușeală

Cele mai populare pastile pentru corzile vocale sunt cele care trebuie absorbite în cavitatea bucală. Cu toate acestea, astfel de pastile pentru restabilirea unei voci normale nu trebuie administrate bebelușilor care nu au încă cinci ani.

Un tratament eficient asigură aportul de antiseptice și antihistaminice.

Antiseptice de actualitate

  • Mijloace care conțin iod: spray Joks, Soluția lui Lugol, iodinol.
  • -Plant pe bază de: tinctura de calendula, Chlorophyllipt, Salvini.
  • clor: Eludril, Miramistin, Corsodyl.
  • Pastilele: Adzhisept, Laripront, Suprima Lor, Falimint, Septolete.
  • inhalatoare: Ingalipt, kameton.

Antihistaminice

  • Mijloacele celei de-a doua generații: ketotifen.
  • Instrumente de a treia generație: Hasmanal, Claritin, Klarisens, Zyrtec, astemizol, loratadina, acrivastină, Telfastși altele

Metode alternative de tratament

Unele remedii populare vor ajuta la refacerea unei voci normale după laringită:

  • Se amestecă jumătate de pahar de lapte cald și apă minerală Borjomi, se adaugă două linguri la lichid. miere de albine. Bea lent timp de 20 de minute, în timp ce soluția trebuie să fie caldă.
  • Se macină două gălbenușuri cu 1 lingură. zahăr, se adaugă 1 lingură. unt. Între mese, luați un sfert de lingură.
  • Se amestecă 10 g de flori de mușețel și 5 g de lavandă, se toarnă apă clocotită și se aduce la fierbere într-o baie de aburi. După răcire la 60 de grade, folosiți soluția pentru inhalare.

Urmărește videoclipul: Top 10 Cele Mai Mici Rase de Câini (Decembrie 2019).

Posturi Populare

Categorie Simptome, Articolul Următor

Combaterea constipației după naștere
Cartea de referință

Combaterea constipației după naștere

După naștere, în sfârșit în urmă și tânăra mamă își poate dedica pe deplin viața unei îngrijiri supărătoare, dar foarte plăcute pentru copil. Dar destul de des, o femeie în acest moment are unele probleme de sănătate.Unele fenomene neplăcute care au avut loc în timpul sarcinii "curg" în săptămânile postpartum, determinând o femeie să experimenteze disconfort semnificativ.
Citeşte Mai Mult
Vegetarieni faimoși
Cartea de referință

Vegetarieni faimoși

Informații generale În întreaga lume, din ce în ce mai mulți fani și adepți ai unei tendințe atât de populare precum vegetarianismul. Fiecare persoană vine la acest lucru, ghidată de propriile credințe. Cineva pur și simplu se străduiește să ducă o viață sănătoasă, cineva este conștient de insuportabil suferința animalelor, altcineva gândește la nivel global, îngrijorat de viitorul planetei noastre.
Citeşte Mai Mult
Vegetarianism și sport
Cartea de referință

Vegetarianism și sport

Informații generale Principiile vegetarianismului în nutriție sunt respectate în prezent de o mulțime de oameni din întreaga lume. Prin urmare, întrebările despre cum ar trebui să mănânce vegetarienii-sportivi și dacă veganismul și sporturile sunt compatibile sunt destul de relevante. Cu toate acestea, viața dovedește că persoanele care nu consumă hrană pentru animale pot obține rezultate ridicate și pot deveni sportivi de succes.
Citeşte Mai Mult