Știri medicale

Lacrimile o dată pe săptămână pentru a ajuta la reducerea stresului

Pentru a rezista eficient efectelor negative ale zilnicului subliniazăși pentru a menține o stare psiho-emoțională normală, o persoană trebuie să plângă în mod regulat. Acesta este tocmai sfaturile date de oamenii de știință care cred că lacrimile o dată pe săptămână produc un efect pronunțat de vindecare asupra organismului.

Savant din Japonia Hidfumi yoshida studiază efectele plânsului asupra organismului de mai mulți ani. În urma rezultatelor activității sale, a vorbit despre astfel de recomandări. Cercetătorul asigură că plânsul o dată pe săptămână oferă o oportunitate de a obține un efect antistres și de a îmbunătăți relațiile atât cu cei dragi, cât și cu colegii.

De regulă, lacrimile sunt considerate un semn de slăbiciune și instabilitate morală. Cu toate acestea, în realitate, lacrimile sunt unul dintre mecanismele reglării fiziologice, care este prevăzută de natură. Acest mecanism este capabil de a stabiliza starea corpului, astfel încât potențialul său trebuie utilizat.

Oamenii de știință japonezi au remarcat că acei oameni care și-au permis să plângă „o dată pentru totdeauna” o dată pe săptămână ar putea face față stresului mai repede decât cei care obișnuiau să țină înapoi lacrimile. Oamenii care „plâng” se ocupă mai eficient de conflictele atât acasă, cât și la locul de muncă. Prin urmare, își construiesc activ o carieră. În plus, există o părere că femeile trăiesc mai mult decât bărbații, deoarece deseori dau frâu liber lacrimilor.

Când lacrimile aleargă din ochii unei persoane, corpul său este curățat de hormonii de stres, toxineși alte substanțe de care organismul nu are nevoie, care sunt eliberate în situații de stres. Prin urmare, plânsul este o protecție nu numai pentru psihic, ci și pentru sănătatea fizică.

Dar cei care încearcă să țină înapoi lacrimile cu toată puterea lor, atunci când vrei cu adevărat să plângi, provoacă stres suplimentar pentru organism. Dacă toate sentimentele nu sunt stropite, ci păstrate constant „în sine”, acest lucru poate duce la dezvoltarea tulburărilor nervoase, la creșterea presiunii, la apariția unor boli ale sistemului cardiovascular și chiar la boli ale tractului digestiv.

Apropo, suspinele ajută la reducerea severității durerii fizice, deoarece în acest moment organismul produce enkefalinelorfiind un calmant natural.

Cei care nu sunt aversi la plâns, dar care se străduiesc să ascundă urme de suspine pe fețele lor, nu trebuie să-l șteargă cu șervețele. Cel mai bine este să-ți ștergi fața cu gheață. Acest lucru va ajuta să-i conferi rapid un aspect rău și proaspăt.

Posturi Populare

Categorie Știri medicale, Articolul Următor

Propafenonă
Medicină

Propafenonă

Compoziție Un comprimat de Propafenonă conține 150 mg de clorhidrat de Propafenonă. Excipienții sunt: ​​MCC, lactoză monohidrat, lauril sulfat de sodiu, amidon glicolat de sodiu, stearat de magneziu, talc, povidonă, Opadry alb Y-1-7000. În 1 ml de soluție pentru administrare intravenoasă conține 3,5 mg de clorhidrat de propafenonă.
Citeşte Mai Mult
Alzepil
Medicină

Alzepil

Compozitul 1 comprimat poate include 5 sau 10 mg de clorhidrat de donepezil - ingredientul activ. Ingrediente suplimentare: celuloză hidroxipropil substituită, celuloză microcristalină, stearat de magneziu, opadra Y-1-7000 albă. Forma de eliberare Alzepil este disponibil sub formă de tablete (5 sau 10 mg) în 28 sau 56 de bucăți pe pachet.
Citeşte Mai Mult
Bisoprolol
Medicină

Bisoprolol

Compoziție Un comprimat de Bisoprolol conține 0,005 sau 0,01 g de fumarat de bisoprolol, precum și componente auxiliare: stearat de magneziu (stearat de magneziu), dioxid de siliciu coloidal (dioxid de siliciu coloidal), crospovidona (Crospovidona), amidon de porumb (Amylum maydis), microcristalin celuloză (celuloză microcristalină).
Citeşte Mai Mult
Valavir
Medicină

Valavir

Compoziție În 1 comprimat de clorhidrat de valaciclovir 500 mg. Polivinil pirolidona, MCC, stearat de magneziu, crospovidona, aerosil, kandurin. Eliberați comprimate Tablete într-o coajă de 500 mg. Acțiune farmacologică Antiviral. Farmacodinamică și farmacocinetică Farmacodinamică.Inhibitor selectiv al ADN polimerazei virusului.
Citeşte Mai Mult