Știri medicale

Cacao ajută la prevenirea bolilor grave

Pentru a scăpa de crize de depresie, efectele stresului și, de asemenea, pentru a îmbunătăți sănătatea generală, ar trebui să bea regulat cacao.

Beneficiile acestei băuturi sunt discutate în raport. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor. Experții spun că pentru a menține sănătatea trebuie să consumi zilnic cel puțin două grame și jumătate de pulbere de cacao sau să mănânci 10 grame de ciocolată neagră.

Experți care lucrează în Universitatea de lectură, a vorbit despre asta atunci când consumul de cacao se îmbunătățește microorganisme intestinului. Acest lucru, la rândul său, ajută la reducerea probabilității de procese inflamatorii în intestin. Drept urmare, o persoană se îmbunătățește imunitateși anticorpii atacă agenții patogeni care cad în corp mai rapid.

Separat, oamenii de știință evidențiază o altă proprietate a băuturii menționate: cacao afectează celulele nervoase, contribuind la restaurarea neuronilor și la stabilirea unei conexiuni neuronale în creier. Aceste conexiuni sunt atacate în fiecare zi când oamenii se confruntă cu numeroase stresuri.

Cacao conține multă magneziu, ceea ce facilitează supraviețuirea tensiunii nervoase și depășirea insomnie. În plus, persoanele care preferă să se bucure în mod regulat de o băutură cu ciocolată au un risc redus de a dezvolta diabet zaharat și probleme cardiace. La urma urmei, cacao conține o cantitate impresionantă de flavonoizi care restabilesc mitocondriile celulelor miocardice și ale mușchilor scheletului. Prin urmare, atunci când consumi această băutură, vasele devin mai elastice, iar sângele intră mai activ în creier.

O altă componentă valoroasă a acestei băuturi pentru organism este epicatechinacare îmbunătățește funcția creierului și activează memoria pe termen scurt. Această componentă se găsește și în vinul roșu, ceaiul verde și fructele de pădure, dar în cacao este mult mai mult. În plus, această substanță scade rapid tensiunea arterială.

Prin urmare, experții recomandă includerea acestei băuturi în meniu, nu numai datorită gustului plăcut, dar și pentru a preveni creșterea colesterolului și a zahărului, precum și a dezvoltării cursă. În același timp, experții clarifică faptul că vorbim în special despre o băutură de cacao, și nu despre produsele din ciocolată, care conțin o mulțime de aditivi.

Urmărește videoclipul: Cum se "desfunda" arterele? (Noiembrie 2019).

Posturi Populare

Categorie Știri medicale, Articolul Următor

Căpușă nervoasă
Boală

Căpușă nervoasă

Informații generale Hiperkinezele Tic (ticuri nervoase) sunt mișcări bruște, sacadate, repetitive, violente, involuntare, care cuprind diferite grupuri musculare. Este o afecțiune neuropsihiatrică frecventă la adulți și este deosebit de frecventă la copii. Ticurile se caracterizează printr-o lipsă de ritm, variază în intensitate și pot fi controlate parțial (suprimate temporar prin forța volitivă).
Citeşte Mai Mult
Contractul lui Dupuytren
Boală

Contractul lui Dupuytren

Informații generale. Care este contractul lui Dupuytren? Contractura Dupuytren (cod conform ICD-10 - M72.0) este o boală destul de gravă legată de vârstă, care este cauzată de degenerarea cicatricială a structurii țesutului a aponevrozei palmarice, ceea ce duce la limitarea, și uneori chiar încetarea completă, a funcției de flexie a degetelor (unul sau mai multe) ale mâinii .
Citeşte Mai Mult
Stenoza aortică
Boală

Stenoza aortică

Informații generale Stenoza aortică ocupă o poziție de frunte între toate defectele cardiace ale populației adulte (20-25% din numărul tuturor defectelor cardiace). Cel mai adesea, bărbații sunt afectați. Boala se desfășoară lent, simptomele cresc treptat, ceea ce se datorează stratului muscular bine dezvoltat al ventriculului stâng, care este capabil să compenseze presiunea suficient de ridicată.
Citeşte Mai Mult
Esofagul lui Barrett
Boală

Esofagul lui Barrett

Informații generale Sindromul Barrett a fost numit după un chirurg britanic care a descris pentru prima dată un ulcer și o degenerare canceroasă a esofagului inferior. Această patologie se dezvoltă ca o complicație a bolii de reflux gastroesofagian (GERD) și se distinge prin prezența în stratul epitelial al tubului alimentar care leagă deschiderea gurii de stomac, nu a unei straturi multistrat, ci a unui epiteliu intestinal sub formă cilindrică necaracteristică pentru normă.
Citeşte Mai Mult