Știri medicale

Brânzeturile tari promovează pierderea în greutate

Iubitorii de brânză tare nu pot face griji pentru faptul că acest produs afectează negativ cifra. La urma urmei, a doua zi, oamenii de știință au spus că consumul de brânză poate contribui la pierderea excesul de greutate.

Oamenii de știință din Irlanda au realizat un studiu asupra efectului produselor proteice asupra organismului și au descoperit că consumul acestui produs lactat poate aduce beneficii tangibile.

Este interesant faptul că acest produs a fost considerat a fi clasificat ca nu prea sănătos și sănătos. Prin urmare, de regulă, nu a fost inclusă în listele cu mâncăruri sănătoase. Dar după ultimul studiu, brânza a fost încă reabilitată. În procesul, în care au fost implicați 1.500 de voluntari, experții au observat că atunci când folosesc acest produs, nivelul colesterolnu mereu în creștere. În plus, persoanele care au inclus-o în dietă foarte des chiar au reușit să slăbească în perioada de studiu.

Oamenii de știință atribuie acest efect faptului că, după consumul acestui produs în organism, conținutul de acizi grași saturați crește semnificativ. Experții intenționează să își continue activitatea pentru a clarifica esența acestei relații.

S-a dovedit deja că consumul de brânză poate proteja o persoană de a dezvolta cancer la ficat. Și oamenii de știință canadieni au demonstrat la un moment dat că oamenii care consumă deseori brânzeturi cu conținut diferit de grăsimi își normalizează glicemia, deoarece acest produs scade rezistența la insulină. Experții au stabilit acest lucru efectuând cercetări asupra rozătoarelor experimentale.

Experții au menționat, de asemenea, că au primit o serie de dovezi privind impactul pozitiv al consumului de brânză asupra stării vaselor de sânge și a inimii. În plus, este util pentru dinți și țesutul osos. Prin urmare, brânza naturală de calitate ar trebui să fie inclusă cu siguranță în dietă. Cu toate acestea, trebuie să îl consumi în cantități rezonabile, deoarece majoritatea soiurilor sale conțin multă sare.

Posturi Populare

Categorie Știri medicale, Articolul Următor

Căpșunele protejează împotriva bătrâneții și cancerului
Știri medicale

Căpșunele protejează împotriva bătrâneții și cancerului

Căpșuna nu este doar cea mai delicioasă boabă care apare în zorii verii, ci și un produs alimentar incredibil de sănătos. Recent, oamenii de știință au spus că este capabil să combată originea și dezvoltarea ulterioară a cancerului în corpul uman. Oamenii de știință din Spania și Italia au efectuat studii comune, al căror rezultat a fost concluzia că căpșunii sunt capabili să protejeze organismul uman de boli de cancer, precum și să încetinească procesul de îmbătrânire.
Citeşte Mai Mult
Interzicerea publicității medicamentelor
Știri medicale

Interzicerea publicității medicamentelor

Un proiect de lege care vizează interzicerea publicității oricăror produse farmaceutice este în prezent pregătit de Sergei Kalashnikov, președintele Comitetului de Sănătate pentru Duma de Stat. În opinia sa, un astfel de proiect de lege îi va împiedica pe ruși de la medicamente de sine. În prezent, legea permite publicitatea numai a medicamentelor care sunt vândute fără vânzare, iar acestea reprezintă jumătate din piața de vânzare cu amănuntul.
Citeşte Mai Mult
Mersul este la fel de bun ca alergatul
Știri medicale

Mersul este la fel de bun ca alergatul

Mersul regulat rapid vă ajută să combateți pierderea în greutate la fel de eficient ca jogging-ul obișnuit. În plus, mersul pe jos face posibilă reducerea riscului de hipertensiune arterială, diabet și colesterol în exces. Oamenii de știință au anunțat oficial aceste descoperiri, efectuând un studiu asupra datelor a 48 de mii de oameni.
Citeşte Mai Mult
Untul este bun pentru inimă.
Știri medicale

Untul este bun pentru inimă.

Înlocuirea untului, care este considerat unt neprofitabil, cu grăsimi vegetale, nu este un obicei atât de sănătos. Oamenii de știință susțin că, în ciuda scăderii colesterolului din sânge la înlocuirea untului cu ulei vegetal, acest lucru nu are un efect pozitiv asupra bolilor cardiovasculare.
Citeşte Mai Mult