Știri medicale

Fructele de mare pot fi dăunătoare organismului.

Dacă nutriționiștii vorbesc despre fructe de mare și pește de mare, atunci vorbesc în principal despre beneficiile lor pentru organism și despre necesitatea de a introduce aceste produse mai des. Dar a doua zi, personalul Universității Harvard a vorbit despre vești complet diferite. Se dovedește că fructele de mare și peștele trebuie consumate cu moderație fără abuz, deoarece conțin multe substanțe chimice dăunătoare organismului.

Chestia este că calitatea fructelor de mare în lumea modernă este direct afectată de întreprinderile industriale - centrale electrice, întreprinderi metalurgice, etc. În plus, destul de des apar dezastre provocate de om, care afectează și calitatea peștilor și a altor vieți marine.

Experții explică că cel mai negativ impact asupra calității fructelor de mare și al peștilor îl are mercurcare se instalează în apă. Ulterior, acesta contactează unele bacterii, ceea ce duce la formarea de metilmercur. Această substanță foarte toxică intră cu ușurință în organismele locuitorilor din mări și oceane. Odată cu dezvoltarea și creșterea organismului, cantitatea acestei substanțe în el nu crește decât.

După cum au menționat cercetătorii, cea mai mare parte a acestei substanțe chimice se găsește în cod, ton, rechin, știucă și pește spadă. Experții spun că acestea toxinefoarte periculoase pentru organism, deoarece pot afecta negativ funcționarea sistemului imunitar și nervos. De asemenea, sunt capabili să afecteze negativ funcțiile ficatului, plămânilor, rinichilor, sistemului digestiv. Sunt periculoase pentru creier. Prin urmare, regula principală este să consumăm astfel de produse în doze, fără a le face să fie principalele din dietă, spun oamenii de știință.

Cu toate acestea, chiar și aceste informații nu înseamnă că trebuie să abandonați complet mâncărurile din aceste produse. Sunt sărace în calorii și conțin foarte puține grăsimi saturate dăunătoare organismului. Așadar, nutriționiștii sunt sfătuiți să intre periodic în meniu crevețiîn care există o mulțime de cupru, zinc, fosfor, iod. În plus, creveții au foarte puține calorii și o cantitate mare de proteine. Și asta înseamnă că sunt potrivite pentru cei care vor să slăbească.

Se recomandă să pregătiți periodic mâncăruri din sepieîn care există mult fosfor și zinc, iar caloriile sunt foarte puține. Util și mOrsk scoicăceea ce este puternic antioxidant și conține multă riboflavină și tiamină.

Caracatițele au, de asemenea, o mulțime de minerale valoroase pentru organism - iod, fluor, vitamine B, săruri minerale. Sunt utile organismului, deoarece normalizează metabolismul și întăresc sistemul musculo-scheletic.

Urmărește videoclipul: 10 alimente care conțin hormonul tinereții. Remedii naturiste (Noiembrie 2019).

Posturi Populare

Categorie Știri medicale, Articolul Următor

Căpușă nervoasă
Boală

Căpușă nervoasă

Informații generale Hiperkinezele Tic (ticuri nervoase) sunt mișcări bruște, sacadate, repetitive, violente, involuntare, care cuprind diferite grupuri musculare. Este o afecțiune neuropsihiatrică frecventă la adulți și este deosebit de frecventă la copii. Ticurile se caracterizează printr-o lipsă de ritm, variază în intensitate și pot fi controlate parțial (suprimate temporar prin forța volitivă).
Citeşte Mai Mult
Contractul lui Dupuytren
Boală

Contractul lui Dupuytren

Informații generale. Care este contractul lui Dupuytren? Contractura Dupuytren (cod conform ICD-10 - M72.0) este o boală destul de gravă legată de vârstă, care este cauzată de degenerarea cicatricială a structurii țesutului a aponevrozei palmarice, ceea ce duce la limitarea, și uneori chiar încetarea completă, a funcției de flexie a degetelor (unul sau mai multe) ale mâinii .
Citeşte Mai Mult
Stenoza aortică
Boală

Stenoza aortică

Informații generale Stenoza aortică ocupă o poziție de frunte între toate defectele cardiace ale populației adulte (20-25% din numărul tuturor defectelor cardiace). Cel mai adesea, bărbații sunt afectați. Boala se desfășoară lent, simptomele cresc treptat, ceea ce se datorează stratului muscular bine dezvoltat al ventriculului stâng, care este capabil să compenseze presiunea suficient de ridicată.
Citeşte Mai Mult
Esofagul lui Barrett
Boală

Esofagul lui Barrett

Informații generale Sindromul Barrett a fost numit după un chirurg britanic care a descris pentru prima dată un ulcer și o degenerare canceroasă a esofagului inferior. Această patologie se dezvoltă ca o complicație a bolii de reflux gastroesofagian (GERD) și se distinge prin prezența în stratul epitelial al tubului alimentar care leagă deschiderea gurii de stomac, nu a unei straturi multistrat, ci a unui epiteliu intestinal sub formă cilindrică necaracteristică pentru normă.
Citeşte Mai Mult